Le café, indispensable pour les réunions

Le Center for Neutral Science de l’Université de New York a conclu que les réunions sans café n’étaient pas raisonnables. Plus concrètement : après chaque réunion importante, une pause café permet au cerveau de retrouver sa capacité à emmagasiner de nouvelles informations et d’améliorer les prestations de la mémoire. Intercaler une pause stimule la capacité de la mémoire au même titre qu’une bonne nuit de repos. Les chercheurs soulignent même que le cerveau accomplit le travail pendant la période de repos, ce qui rend ces pauses indispensables pour des prestations efficaces. Le cerveau humain ne peut se concentrer sur l’information tout juste emmagasinée que lorsque d’autres fonctions sont désactivées. Des études antérieures sur l’homme et l’animal ont surtout montré que la période de sommeil était cruciale pour développer la mémoire. Les derniers résultats indiquent que le sommeil n’est pas la seule période au cours de laquelle les expériences se gravent dans la mémoire. L’étude avance non seulement que les pauses contribuent concrètement à l’amélioration des prestations mais aussi qu’il est parfaitement possible de ne plus se rappeler de certaines choses suite à une concentration exagérée.